Cum să recunoști febra și când să mergi la medic?

Febra reprezintă unul dintre cele mai frecvente semne care ne indică faptul că organismul luptă împotriva unei infecții sau inflamații. În general, atunci când temperatura corpului depășește 37,5-38°C (măsurată corect), vorbim despre febră.

Semnificația acestei valori variază în funcție de vârsta și starea generală a persoanei, precum și de locul și instrumentul cu care se măsoară temperatura.

Ce este febra și de ce apare?

Febra reprezintă creșterea temperaturii corpului peste valorile considerate normale, în general în jurul a 37°C (+/- 0.5°C), în funcție de metoda de măsurare.

Cauza principală a febrei este un răspuns al sistemului imunitar la infecții (bacteriene, virale, fungice), inflamații sau alte procese patologice. Practic, organismul ridică “termostatul” intern pentru a crea un mediu neprielnic agenților patogeni.

Mecanismul de producere

• Substanțele pirogene: când organismul detectează prezența unor bacterii, virusuri sau toxine, eliberează substanțe numite pirogene.
• Hipotalamusul: acesta este centrul de reglare a temperaturii în creier. Sub influența pirogenelor, hipotalamusul ridică pragul termic al corpului, determinând apariția febrei.
• Semne de adaptare: pentru a atinge noul prag termic, corpul poate declanșa frisoane (pentru a produce căldură) și vasoconstricție periferică (pentru a menține căldura la interior).

Beneficiile febrei

• Încetinirea multiplicării patogenilor: majoritatea germenilor se multiplică mai greu la temperaturi peste 37°C.
• Creșterea activității imune: celulele sistemului imun devin mai eficiente la temperaturi moderate înalte.

Când devine febra periculoasă?

Dacă este foarte mare (peste 39-40°C) sau persistă mai multe zile la rând, poate accentua deshidratarea, poate suprasolicita funcțiile vitale și poate indica o infecție severă.

La copii și sugari, pragurile de alarmă pot fi mai joase, iar consultul medical este recomandat mai devreme pentru a exclude complicații.

Cum recunoști febra? Semne și simptome

Pentru a identifica febra, este important să urmărim atât semnele subiective (senzații) cât și semnele obiective (măsurători termice):

• Senzația de cald

Pielea poate deveni fierbinte la atingere, mai ales pe frunte, obraji, ceafă. Unii pacienți prezintă roșeață la nivelul feței sau al urechilor.

• Frisoane și tremurături

Paradoxal, deși persoana are temperatură ridicată, poate resimți senzația de frig și frisoane. Acesta este modul corpului de a produce căldură în plus.

• Transpirație excesivă

După ce organismul atinge noul nivel termic, pot apărea valuri de transpirație, mai ales când corpul încearcă să se răcorească.

• Stare generală modificată

Oboseală marcată, cefalee (dureri de cap), amețeli și lipsa poftei de mâncare. La copii, iritabilitatea, plânsul frecvent și somnolența pot fi semne timpurii.

• Creșterea frecvenței cardiace și respiratorii

Odată cu febra, inima bate mai repede și respirația se poate accelera. Este un răspuns normal la nevoia corpului de a furniza oxigen suplimentar pentru procesele metabolice.

Simptome asociate la copii

• Plâns de intensitate ridicată: mai ales dacă sugarul nu se poate liniști chiar și după hrănire sau schimbarea scutecului.
• Refuzul alimentației: copilul poate refuza laptele (matern sau praf) și mâncarea solidă.
• Crize febrile: la unii copii, febra înaltă poate declanșa convulsii febrile, de obicei între 6 luni și 5 ani.

Observarea atentă a comportamentului general este importantă. Febra nu este singurul indiciu. Dacă apar alte simptome severe precum vărsături, erupții cutanate, dificultăți de respirație sau apatie extremă, adresează-te cât mai curând medicului.

Metode corecte de măsurare a temperaturii

Alegerea termometrului și modul în care măsori temperatura pot influența precizia rezultatului:

Termometrele digitale (axilă, oral, rectal)

• Axilar: plasezi sonda sub braț, copilul ține brațul lipit de corp. Poate dura 30-60 de secunde până se obține valoarea.
• Oral: recomandat copiilor mai mari (peste 4-5 ani) care pot ține termometrul sub limbă fără să-l muște.
• Rectal: considerat cel mai precis la sugari și copii mici, dar necesită atenție. Valorile pot fi cu 0,5°C mai mari față de cele axilare.

Termometrele cu infraroșu (frunte sau ureche)

• Frunte (temporal): se trece termometrul peste frunte. Măsurarea este rapidă, însă acuratețea poate fi influențată de transpirație sau temperatura ambientală.
• Ureche (timpanic): citește radiația infraroșie din canalul auditiv. Pentru copii mici, este nevoie să ajustezi poziția urechii pentru un unghi corect.

Termometre clasice cu mercur (mai rar folosite)

Acestea sunt mai puțin recomandate din cauza riscului de spargere și toxicității mercurului. Dacă totuși îl folosești, asigură-te că nu există fisuri și citește valoarea cu atenție.

Termometre inteligente / digitale wireless

Dispozitive moderne care transmit datele către o aplicație. Pot fi utile pentru monitorizarea continuă, însă fiabilitatea variază, verifică recenzii și recomandări medicale.

Cum te asiguri că măsori corect?

• Așteaptă 15-20 de minute dacă copilul a venit din frig sau este încălzit după joacă.
• Curăță și dezinfectează termometrul înainte și după utilizare.
• Urmează instrucțiunile producătorului (timp de măsurare, poziționare).

Tipuri de termometre și avantaje/dezavantaje

Când să mergi la medic? Semnale de alarmă

Deși febra poate fi gestionată de multe ori acasă, există situații în care asistența medicală devine esențială:

• Sugarii sub 3 luni

Orice temperatură peste 38°C (rectal) la un nou-născut sau sugar sub 3 luni necesită evaluare medicală urgentă. Sistemul imunitar este imatur, iar riscul de complicații este ridicat.

• Copii mici (3-6 luni)

Febră persistentă (>39°C) sau semne de deshidratare (scutec uscat, buze crăpate, plâns fără lacrimi) indică necesitatea unui consult. Letargie, refuz total al lichidelor sau iritabilitate extremă sunt, de asemenea, motive de îngrijorare.

• Temperatură foarte ridicată (>39,5-40°C)

Poate semnala o infecție severă (pneumonie, meningită, etc.). Este posibil să fie nevoie de investigații suplimentare (analize de sânge, examen clinic amănunțit).

• Febra care nu cedează la antitermice

Dacă după administrarea corectă de paracetamol sau ibuprofen, temperatura rămâne la fel de ridicată sau chiar crește, este cazul să soliciți ajutor. De asemenea, dacă febra durează mai mult de 3-5 zile, se recomandă evaluare.

• Alte simptome asociate

Dureri intense de cap, gât înțepenit (posibil semn de meningită), vărsături repetate, dificultăți de respirație, erupții cutanate extinse, confuzie, convulsii. Aceste semne pot indica o boală gravă și nu trebuie ignorate.

• Stare generală alterată

Copilul sau adultul pare apatic, abătut, fără energie, doarme excesiv sau este foarte agitat. Orice schimbare drastică a comportamentului necesită părerea unui specialist.

Nu ezita să apelezi la medicul de familie ori să mergi la camera de gardă dacă situația se agravează sau dacă ai dubii. Intervenția timpurie poate preveni complicații semnificative.

Fii mereu atent la semnalele corpului și ale copilului tău. Dacă febra crește brusc, este însoțită de simptome grave ori persistă zile la rând, consultă medicul de familie sau mergi la departamentul de urgență. Prevenirea și îngrijirea promptă pot face diferența între o evoluție ușoară și complicații neplăcute.